ダイエット途中経過♪

どうも天拳です!


今年は、Mt.富士ヒルクライムに挑戦しようかと思っています。

僕の自転車はアルミ製で重いので、せめて人間の重量くらいは減らそうかと

思い、ダイエットを始めました。

お正月の暴飲暴食で74kgだった体重がようやく71.4kgまで下がりました!





20130307_215336.jpg

昨日ジムで計測した結果です。

内蔵脂肪が やばい

これから少しお酒とオヤツの量を減らします(>_<)

目標は、5月末までに68.5kg  体脂肪 11%

頑張るぞ

でも、富士ヒルのエントリー開始が夜らしい!

うちのパソコンじゃエントリー失敗するかも

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コメント

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運動量は急には増やせないので食事を改善するのが一番早そうですね。内臓脂肪は落ちにくいですからね。

んんんん(>_<)

出来れば飯は好きな物をもりもり食いたいなぁ!燃費がわるいもんで(^_^;)マス君 富士ヒルクライム出る?

富士ヒルクライムは出ませんが練習は出たいです!
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