3本ローラーダイエット?

どうも天拳です!


今年の正月から始めたローラーダイエットの進捗状況・・・


晩酌も日本酒から芋焼酎に切り替え、さまざまな芋焼酎をのんできました!

DSCF2593_20100414160818.jpg

 この鹿香久は・・・・普通かな?

 で、体重は 74kgだったのが 現在71.0kg

 ややリバウンドぎみ

  でもでもでも 体脂肪率が16%台まで下がりました

 体重は変らないけど、中身が変わってきました!

 あと、脚のかたちもメリハリがついてきました!

 富士ヒルまでは、なんとか68kgまで下げたいナ!

 
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さすが白石峠35分台!
自分も明日チャレンジしてきます。
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